一週間ほど前からゲルマニウム


実践しています。





始めて１～３日辺りは、アナハタチャクラ


が張ったり、


筋肉痛で苦労したけど、





日課になってくると、３分位じゃ全然平気。





ちょい時間を長めに実践してます





運動はあまり好きではなかったのですし、飽きっぽいし、


厳しい食事制限も無理な感じなので、





オリゴ糖に頼るかって感じでした。





きっと今、効果が出ていない人でも、


数か月実践したら、成果が現れるんじゃないですかね。











エアロバイク欲しいな。





脈絡ないけど、萩原舞って本当にいいですね。